希飽產後泌乳諮詢

【媽咪產後的乳房充盈期】

Q：什麼是乳房充盈期？

各位媽咪們有沒有經歷過一種酷刑...

它在產後悄悄的來～在產後第3天給妳很痛的一擊，

然後妳就會想大喊：「我想要退奶！」

（點頭點頭點頭😳）

這其實就是產後媽咪們都會有的生理現象

產後的3~7天，此時乳房整體軟軟的，但已經開始分泌乳汁，

當分泌奶水增加時 (約產後第3天)，會覺得乳房「整顆」熱熱、重且硬。

但這時奶水流出是順暢的，可以看到奶水由乳頭滴出，這為正常的脹奶，

很多媽咪會上網google「塞奶」這個關鍵字，

反而會使情況更糟，因為看起來相似，處理起來是完全不同的喔！

我都會跟媽咪們比喻，乳房充盈，像是妳的腳踝拐到腫起來一樣，

腫脹的是乳腺組織，而不是乳汁，

所以這個時期，不能夠熱敷、按摩，發奶物要暫停，

只能夠冷敷舒緩並讓嬰兒多吸奶以移出奶水。

在餵奶後、重及硬的感覺或硬塊都會減輕，乳房會較軟，

感覺較舒服，但還是會覺得腫腫的，

在幾天之後，乳房會適應寶寶的需求脹奶狀況會減緩，

但別擔心，絕對不是乳汁開始減少。

Q：什麼是石頭奶？

當乳房腫脹時，因為乳房內液體累積太多壓迫到乳管，

使乳管收縮變差，奶水流出不順暢，

慢慢的就會變成大家通稱的「石頭奶」

而這時乳頭也會因為皮膚緊繃，看起來平平的、硬硬的而缺乏彈性，

嬰兒就不易含住它來吸出奶水，造成惡性循環，

進而導致寳寳含乳不佳，造成媽媽的乳頭疼痛及破皮。

Q：為什麼會石頭奶？

當乳房「過度」充盈，有一部份是因為奶水未被有效移出，

比如說未依需求哺乳、未按時擠乳。

而隨著組織液及血液灌流的增加 (製造更多奶水)，

又沒有正確移除乳汁，會導致乳房水腫，

乳房「整體」會看起來繃亮，媽咪也會覺得乳房疼痛。

Q：如何改善石頭奶，減緩乳房腫脹？

１、持續密集餵奶或規律將奶水排出

移出淤積的過多液體，讓乳房重整容量

２、擠後或兩餐間冷敷乳房

有效減緩疼痛與腫脹

３、暫停發奶的食物

避免乳管過度生成

４、🙋尋求專業協助

這時期的乳腺疏通課程，

移出淤積的過多液體，讓乳房重整容量，

主要的用意在增加乳管的延展性、

進而改善腫脹使胸部恢復該有的彈性及柔軟喔！

(依腫脹嚴重度課程所需為1~2堂)

📌關於我們：

希飽產後泌乳諮詢

🌼地址: 新北市三重區中正南路40號

🌼全時段預約制，如需詢問或預約請加入官方Line： @vunnonmy

🌼一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗

📌課程收費標準：

服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，

單次NT2500$，居家到府2800$

視距離酌收車馬費NT100-400$。

(課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整)