希飽產後泌乳諮詢

【乳暈/乳頭水腫得怎麼辦】

Q：什麼是乳暈/乳頭水腫？

很常遇到媽咪們的主訴是：

「硬塊用很久都出不來」

「我吸乳器已經開最強了奶還是不流出來」

去服務時，卻看到又腫又亮的乳暈，

心裡想著看來剛剛經過一場大戰....

我們的乳暈乳頭水腫，大致分以下兩類

暫時性乳暈乳頭水腫 (擠完奶30分鐘內復原的)

擠乳器在吸放過程造成的短暫真空壓力，會將皮膚吸的較薄，

進而造成組織水腫，但還是保有其彈性。

病理性乳暈乳頭水腫 (擠完奶後超過30分鐘甚至無法復原)

皮膚組織沒有彈性、乳頭乳暈變硬、沒血色 (紫、白)、直徑變大、疼痛

Q：為什麼會導致乳暈乳乳水腫？

大部分的媽咪常發生的可能狀況如下：

在產後初期的媽咪

因為乳房液體壓力增加 (石頭奶)，會使寶寶含乳不當，

這時乳頭乳暈還很嫩薄，不久就會發紅變腫

穩定哺乳期的媽咪

在偶發的塞奶時，為了想要趕快把乳汁移出，

會較大力的擠壓乳頭乳暈，或是調整吸乳器至較強的頻率，

這些做法會使細胞組織水腫，導致受傷發炎

Q：如何改善乳暈乳頭水腫的狀況呢？

首先，我們可以先做前置作業：敷鹽水

取約10ml的鹽巴加入200ml溫開水中完全溶解後，

將受傷水腫的乳暈用化妝棉濕敷約5分鐘，

稍微休息後再做一次，總共10分鐘，

利用滲透壓的原理，使水分子被帶出細胞外

完成後來做排水的小小運動，擠奶前、中、後都要反覆執行，

水腫治療需要非常多的耐心，也需要一段時間復原，絕對急不得喔！

用手指指腹，2-3根手指，放在乳暈上，

    輕輕的往胸壁內壓3~5秒 (要壓好壓滿，快速無效)。

壓著的狀態下手指輕柔乳暈

一樣壓著的狀態下輕輕的把乳暈向外撐開

不痛的狀況下可以輕輕往乳頭的方向擠乳

以放射狀方向，每個方向都要執行。

記得慢慢來，不要急
 

Q：如何預防乳暈乳頭水腫的狀況呢？

乳暈乳頭水腫需要一段時間才會改善，也就是說，

因為水腫出口堵住造成的塞奶，也要等水腫消後才有辦法排除，

跟前面幾種塞奶比起來，不舒服時間較長的類型，

所以呢～最根本的還是要改善它產生原因：

太用力擠乳、親餵姿勢不良、擠乳器吸力過強、擠乳器尺寸不對

📌關於我們：

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🌼一對一教學，給媽咪們最放鬆的疏通體驗

📌課程收費標準：

服務的次數依乳房狀況及需求不同而定，
單次NT2500$，居家到府2800$
視距離酌收車馬費NT100-400$。
(課程時間為1.5-2hr，視乳房情況調整)