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這次所在的位置,在三重菜寮捷運站的附近

從菜寮捷運站三號出口出來之後,會是一個小公園(中山藝術公園)

其次往前走會來到一個圓環,圓環的斜對面是間安全帽店,

我們必須過馬路走過去,再往右邊走10~15個店面

就可以發現工作室的存在(旁邊則是一個辛勞的阿嬤在賣樂透彩)

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最近有幾位媽咪轉述在網路上看到一篇:
不要找泌乳師、通乳師的文章,希飽看完後,也有些想法,文章有點長,
但希望能夠提供給各位媽咪比較好的觀念。

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『妳整天在家怎麼會壓力過大?』

現在的妳也正在經歷情緒潰堤、失眠等等問題嗎?

也許堅強的妳已經患上「籠中鳥症候群」

你知道什麼是「籠中鳥症候群」嗎?

許多原先在職場大展長才的女性,

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如何挑選最適合你的吸乳器呢?.png

當媽媽們在市場上尋找合適的吸乳器時,面臨著眾多品牌和款式的挑選,究竟該如何做出明智的選擇呢?
以下是一些建議,希望能幫助媽媽們在茫茫吸乳器海洋中找到最適合自己的機型。

⭐手動或電動?
一般會建議乳腺還沒有非常通暢的媽咪可以先使用手動擠奶器,手動的擠奶器可以自己控制頻率、力道,也比較好觀察乳汁流出的狀況。

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如何保存母乳?室溫保存:擠出來的奶水可放置攝氏25度以下的室溫中六至八小時。如果你想出門帶寶寶,可以將保存好的奶水放進保冷袋中。冷藏保存:放置於冰箱冷藏室(0-4度)可保存五至八天。可以使用專門的母乳袋或是玻璃瓶來保存母乳。冷凍保存:如果你要長時間保存母乳,可以考慮使用冷凍保存。母乳冷凍庫可以存放三至四個月。當你需要使用時,可以將母乳放在冰箱冷藏室中解凍,然後再溫熱至室溫。記住不要使用微波爐或是直接在火上加熱,以免破壞營養成分。解凍和加熱:冷凍的母乳會分層而不均勻,需要輕輕搖晃使脂肪混合均勻。然後放在裝有溫熱水的容器中,邊轉動邊溫熱,讓奶水均勻受熱,以不超過60度的熱水為佳。解凍加熱後餵剩下的奶水要丟棄,不可再冰藏使用。消毒:母奶和其他奶品一樣容易滋生細菌,所以使用過的奶瓶、奶嘴和吸奶器都需要經煮沸消毒,並保持清潔

母乳是最好的寶寶食品,不僅營養豐富,而且能增強寶寶的免疫力。

但是,媽咪們在哺乳時總會遇到各種各樣的情況,

比如媽咪要上班,或者出門在外,這時就需要把母乳保存起來。

如何保存母乳才能保證寶寶的健康呢?

1.室溫保存:

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作為新手媽咪,經歷了哺乳的美好時光,但當夜間醒來幾次哺乳時,你是否開始考慮幫助寶寶戒掉夜奶呢? 隨著寶寶不斷成長,很多新手爸媽都會面臨到讓寶寶晚上睡得更久、更好的挑戰。 以下是一些建議,可以幫助您調整寶寶的奶量以及戒夜奶,讓您和寶寶都能享受美好的夜晚。    1.增加睡前奶量 當寶寶約3個月大時,他們會開始熟悉白天與黑夜的變化。 在此階段,可以嘗試增加睡前那一餐的奶量,讓寶寶在晚上能多喝一些奶水。 親餵的媽媽可以讓寶寶含吸的時間長一些,讓他們多吃一些,以延長半夜起床喝奶的時間。   2.吃副食品後逐步戒夜奶 6個月大的寶寶開始吃副食品後,應該嘗試逐漸戒掉半夜喝奶的習慣,因為良好的睡眠品質對他們的成長發育至關重要。 隨著寶寶吃副食品的量增加,可以逐步戒掉半夜喝奶的習慣。     3.特殊情況下的夜奶需求 若寶寶有先天代謝問題,可能需要頻繁進食(每3~4小時餵食一次)來補充能量。 成長曲線在百分之三以下的寶寶可能需要少量多餐的方式來增加能量總攝取量。  立即算出寶寶生長曲線百分位:新版兒童生長曲線│衛生服務部國民健康署       ( 圖片來源:生長曲線圖│衛生福利部國民健康署 )     4.親餵寶寶戒夜奶的建議 親餵的寶寶在滿週歲前應該嘗試戒掉夜奶。 確保白天吃固體食物的量足夠,讓寶寶在晚上不需要喝奶。 如果寶寶仍然半夜醒來要喝奶,可以嘗試增加白天食物的攝取量。    5.建立穩定的作息 為寶寶建立穩定的作息,有助於他們適應白天和黑夜的區分,也有利於戒掉夜奶。 保持寶寶白天的活動與晚上的環境區分,例如在白天保持明亮的環境,晚上則保持較暗的環境。      6.耐心與支持 調整奶量和戒夜奶的過程可能需要一段時間,家長們要保持耐心和堅持。 和家人分享經驗,尋求支持,讓大家共同努力幫助寶寶建立良好的作息和睡眠習慣。     7.請教專業人士 在調整奶量和戒夜奶的過程中,如果遇到困難或者有疑問,請尋求專業人士(如泌乳顧問或兒科醫生)的建議。 我們可以根據寶寶的具體情況,為您提供更加個性化的建議和解答疑問。      最後,讓我們總結一下 調整奶量和戒夜奶對新生兒媽媽們來說可能是一個挑戰,但通過實踐上述建議,您可以為寶寶創建一個更健康的生活環境。 記住,每個寶寶都是獨特的,所以在進行調整時,要根據寶寶的具體情況來進行。 在這個過程中,尋求專業人士的建議和家人的支持將會對您和寶寶都帶來很大的幫助。 如果您遇到哺乳方面的問題或挑戰,歡迎利用官方Line:@vunnonmy 做免費線上諮詢唷!線上預約諮詢https://lin.ee/uOqc0VD    📌關於我們:  希飽產後泌乳諮詢  🌼地址: 新北市三重區中正南路40號 🌼官方網站: www.vunnonmy.com 🌼官方FB: www.facebook.com/vunnonmy 🌼官方Line: @vunnonmy 🌼全時段預約制,如需詢問或預約請提早與我們聯繫 🌼一對一教學,給媽咪們最放鬆的疏通體驗    📌課程收費標準:  服務的次數依乳房狀況及需求不同而定, 單次NT2500$,居家到府2800$ 視距離酌收車馬費NT100-400$。 (課程時間為1.5-2hr,視乳房情況調整)

作為新手媽咪,經歷了哺乳的美好時光,但當夜間醒來幾次哺乳時,你是否開始考慮幫助寶寶戒掉夜奶呢?
隨著寶寶不斷成長,很多新手爸媽都會面臨到讓寶寶晚上睡得更久、更好的挑戰。
以下是一些建議,可以幫助您調整寶寶的奶量以及戒夜奶,讓您和寶寶都能享受美好的夜晚。

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作為一名新手媽媽,你一定已經經歷了各種各樣的挑戰,其中之一可能就是寶寶開始厭倦奶水。

這可能讓你感到不安和困惑,不知道該怎麼辦。

但是,不要擔心,這是正常的成長過程,你可以採取一些措施來幫助你的寶寶度過這個時期。

為什麼寶寶會厭倦奶水?

隨著寶寶的月齡增加,他們的味覺和飲食習慣也在逐漸發展。

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恭喜您成為新手媽咪!現在,您可能正面臨許多關於母乳哺育的疑問和挑戰。
但是,您需要知道的是,母乳哺育對您和您的寶寶來說是最好的選擇之一。

以下是母乳哺育的好處:

1.提高寶寶的免疫力:

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您是否正在哺乳期間,並且想知道是否可以喝酒?
這個問題引起了許多媽媽們的爭議,而事實上,答案並不是非黑即白的。
在這裡,我們將探討哺乳期間喝酒的相關問題,並提供一些有用的信息和建議,以幫助您做出明智的決定。

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作為一名新手媽媽,對於泌乳的過程可能還不太熟悉,

因此,我們為您整理了五種提升母乳量的小技巧,讓您更加順利地完成哺乳任務。

1.增加哺乳頻率:

保持良好的哺乳頻率可以刺激乳房產生更多的母乳,因此建議媽媽每天哺乳8至12次,根據寶寶的需要進行調整。

2.按摩乳房:

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個案:產後20天的媽媽,親餵寶寶時總是不順利,有時會吸有時不會

一個產後20天的媽咪,在親餵上寶寶不願意吸,有時還會抗拒
常常親餵後,寶寶仍未飽足,需要瓶餵再餵食輔助
媽咪表示可能是因為乳頭扁平/凹陷的原因,
所以才導致寶寶再親餵上較為困難

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最近遇到四位乳腺炎的媽咪來諮詢做疏通課程,

每位個案的嚴重程度不一,
當中有些媽咪可以來做課程,有些媽咪則不適合。

那,什麼狀況下的乳腺炎可以做疏通?

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